혈압에 좋은 음식 best 5

이제는 건강 없이는 행복을 누릴 수 없는 사회가 되어가는데요.

건강을 잘 관리하는데 있어서 혈압을 중요시 관리해야 한다는 사실!!

그렇다면 혈압에 좋은 음식에 대해서 알아볼까합니다.

1. 오이

자연 이뇨제라고 불리는 오이는 인체에 수분을 공급하고 혈관을 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다.

2. 사과즙 식초

식초는 우리 몸을 알칼리화해주기 때문에 혈압을 낮춰준다고 합니다.

식초는 혈압과 변비에 모두 효과가 높다고 합니다.

3. 올리브 유

장수식으로 유명한 지중해식 식단의 핵심은 바로 올리브유!!

혈압이 낮아질 뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아진다는 사실!!!

4. 아마씨유

아마씨에는 생선과 마찬가지로 오메가-3 지방산이 풍부하다고 합니다.

5. 정어리

정어리는 많은 사람들이 모르는 생선 중에 하나인데

이 생선이 바로 혈압에 좋은 음식 중에 하나로 손꼽힌다고 합니다.

혈압에 좋은 음식인 정어리를 듬뿍 넣어 만든 제품이 있는데

그것은 바로 리턴큐라고 합니다.

리턴큐는 엄청난 양의 정어리로 만들어 졌기에 기능적 건강 식품이라고 할 수 있습니다.

리턴큐 정어리펩타이드로 인해 혈관이 확장 되어 혈압이 낮아지므로

혈압에 좋은 음식이라고 눈으로 보여지는 사진입니다!!

이처럼 혈압에 좋은 음식중에 베스트로 꼽히는 정어리로 만든 리턴큐!

리턴큐에 대해서 자세히 알아보시고자 하신다면 홈페이지를 통해 가능하고

아래의 연락처로도 가능합니다. 리턴큐를 통해서 건강을 찾아보아요!!